Wordt er begeleiding gegeven door een echte meditatieleraar?

Ja en nee. De groep is opgezet om samen te mediteren. Meditatie is doorgaans iets dat je in je eentje doet. Soms heb je echter behoefte aan wat ondersteuning in je motivatie of in je beleving. Samen zitten kan die ondersteuning bieden. Soms komen er mensen die nog nooit hebben gemediteerd naar de groep. We zorgen dan voor een paar instructies en enkele tips over houdingen en over het thuis alleen mediteren. Buiten deze instructies en de waarschuwingen die daarbij horen houden we ons op de vlakte als het gaat om duiding van de verschillende ervaringen in hun traditionele context.

Er is dus instructie aanwezig, mocht dat gewenst zijn. Maar neem me niet te serieus zonder er zelf goed bij stil te staan. Mijn advies is overigens om dit nooit te doen, ook niet bij ubergediplomeerde meditatie-experts. Zoals de Boeddha zei: "Zie het voor jezelf." (Anguttara Nikaya 3.65)